Keholle välttämättömiä alkuaineita ovat kalsium Ca (vahvistaa luustoa) fosfori P (eräät ravinnosta saatavat fosforiyhdisteet ovat ihmiselle välttämättömiä, koska ne osallistuvat energia-aineenvaihduntaan ja happo-emästasapainon säätelyyn), kalium K ( pitää yllä sähköistä jännitettä hermosolujen solukalvoilla. Kaliumia tarvitaan lihasen rakentumiseen ja munuaisissa) magnesium Mg (välttämätön kivennäisaine joka on hyväksi sydämen toiminnalle)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti